两天的培训，太多的感受，脑子一直无法停下来进行条理的思考。

　　静心是基本 ，是一切的开始。一直我都在用各种淡定提醒自己，但忘记了前提，心的淡定，才是真淡定：放下对孩子对爱人的要求，放低期望，不在关注结果，平静而享受的对待过程中会出现的各种状况，愉悦接收，积极寻找方法，才是正确的顺序，而我，一直用结果用期望左右着过程。在最后的游戏课上，当我站在高脚凳上摸到房顶的瞬间，我的心是从未有过的平静和轻松，跳下的一刻，是从未有过的快乐体验。陪伴孩子成长的过程，优雅也快乐，我却久违了这快乐。放开手的爱，才是真爱，是简单正常的生活过程，考试和成绩让我们迷失！血缘的纽带连接的是爱，不应该是束缚。

　　卢老师对孩子“人房树”图画的分析，震撼也惊吓到我。我消极？我的消极影响到了孩子？百思不得其解。20号上午，默述笔记内容的时候，我突然发现我总是不由自主地把“有体验才会有经验”之类的话表达成“没有体验就没有经验。”我的话，多用的是消极的词语，那一刻，我比听到分析更震惊。再仔细看笔记听课，发现郑委老师的描述总是那么轻松积极。面由心生，而文字和语言也是一样，心中有阳光，心中有水 ，心中有信念，才能学会真爱！
在家人眼里，我是支柱，我一直以为我是足够坚强而有韧性的。扛过了一个一个的事情，努力让我爱的人们向快乐生活迈近。听过了信念一课，我才意识到，我的坚强里缺少了那汪滋润生命的水。郑委老师画的那一个个没有挖到水的井的图示，不停地在我脑子闪现。心中没有水，越是坚强的坚持，收获得是越多的疲惫和绝望，堆积心底的是无意识的消极，可怕的是，我却能不自知。一直不懂为什么，忙碌和喧嚣过后，我总是需要一段自闭的时间调整，现在想想，努力让家人快乐，却忘记了，我自己心中应该存在的那一泓清泉，才是所有快乐的起源。郑委老师“润之以风雨”让每个家都幸福的信念轻柔却坚定。上善若水，大柔克刚。

　　儿子幼儿园的伤害，与其说是他的伤害不如说是我的，是我自己强加给自己的一座无形的山，整整六年，我努力用各种方法强制孩子认字写字，一直费力如愚公一样想推掉的是孩子心中根本不存在的山，而我模糊的无信念状态和盲目的坚强把 快乐小孩儿搞到了迷茫。此时此刻，是我最后一次提起此事，踏上火车，那座山已经卸在了优龙。

　　幸福的家庭需要有信念，幸福的家庭要真爱，幸福的家庭是善于解决问题的家庭，幸福的家庭修德行，幸福的家庭重责任。悦纳自己，积极向上，拉起手，向幸福的方向飞翔！我坚信，我努力！